不知道得啥了，特别难受
健康咨询描述： 啥也不想干，见到家长活长辈就特别郁闷，喜欢一直一个人待着，也不知道干哈，反正也不无聊，睡眠不向以前那么好
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现在上学了没有，平时做什么工作的。有点轻度的抑郁倾向，建议人生要有目标。对生活要充满信心，要有计划的去生活。给自己定一个年计划，月计划每天都要过得充实一点。
病情分析：
16岁的女孩子出现了这种症状，首先考虑是心理性疾病或者是有什么想不开的事。
指导意见：
也有可能生活压力大。首先你自己调节自己给自己放松一下，过不来的话再去医院心理科咨询一下就可以了。
没有感觉到什么压力
你是从小都这样，还是最近才这样的？
最近这样的
没有任何的原因或者心里不高兴的事，也没有什么刺激性的应急事件突然间就这样了吗？
都前两天我妈一直说我，按平常早跟我妈干架了，但我啥也没说，也没哭，我妈后来都干活去了，我就开始哭，也不知道为啥哭，也不难收
还是你心里有不舒服的情绪，你先观察几天吧，问题不大。
病情分析：
你好，根据你的描述，感觉郁闷，无聊，不想和别人接触，休息不好。建议，咨询心理医生，做个心理疏导。
指导意见：
注意保暖，防止受凉。多运动，注意休息，多读书，放松心情。清淡饮食，多吃蔬菜和水果，忌食辛辣和刺激性食物。
以上是对“不知道得啥了，特别难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
您好，初步考虑多与精神压力过大，或心理压力等因素引起的，可以和亲近的人进行沟通
指导意见：
建议，平时多注意适度的运动，有助于提高睡眠质量，可以放松压力，平时多注意劳逸结合，放松心态，调节心情。
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