一运动就胸闷，呼吸加快，嗓子眼辣。

      心理作用多一些。要放松心态，养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物。

      你好，运动后出现胸闷、呼吸加快等症状，需及时到正规三甲医院心血管内科就诊，在专科医生指导下进行动态心电图及心脏彩超等相关检查，明确病因，对症治疗，平时注意休息，避免过度剧烈运动，合理安排作息时间，保证充足睡眠。

      从你目前的症状看有几种可能性，一个是心脏或者是肺脏的疾病，一是神经官能症，你需要到医院做心电图，心脏彩超，拍胸片或者胸部ct，看看有没有问题，如果结果都正常的话，就考虑神经官能症。
      以上是对“一运动就胸闷，呼吸加快，嗓子眼辣。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      我觉得他现在这个情况应该还是说和您的这个身体素质并不是特别理想是有很大关系的，如果可以的话，我建议你最好还是要看一下，尽快的给他做一下这方面的调整的，还有一个就是说您之前是不是休息不好呀？或者说是有过手淫的这种情况。

      长时间修养身体的肌肉骨骼等缺乏锻炼，且肺活量液下降了。不能一下剧烈运动。活动量要逐渐增加，适度而行。适当锻炼以后，身体不适感会逐渐消失。