健康咨询描述: 勃起难,软,早泄,睡眠不好,记性力下降,出汗,滴白,硬度不够
其实你勃起的问题,还有睡眠质量不好等症状,很大的几率是因为年龄因素引起的更年期综合征。建议你最好能到正规公立医院男科就诊,检查一下一下前列腺以及激素六项水平。
病情分析:
你好,50岁男性,你这种情况主要考虑是抵抗力下降和年龄因素引起的勃起困难啊,这个跟你的生活是息息相关的。
指导意见:
平时适当运动,如每天坚持慢跑半小时,每周至少坚持慢跑三天,可以很好的提高身体素质及性生活时持久力(或提肛运动,提肛运动就像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行,每次做提肛运动50次左右,持续5-10分钟即可.),不过于劳累就好。多吃一些具有,温肾补阳的,比如韭菜子,海鲜,海参,牛羊肉,动物的另外腰,狗肉,秋葵,蚕蛹,蜂蛹。蜂王浆
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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