大概5.6年了，腰间盘。

      建议最好去医院做腰椎磁共振检查，明确诊断，可以口服万通筋骨片配合腰椎牵引、按摩、理疗进行对症治疗。如果效果不好的话，就要考虑行微创手术。平时要注意休息，睡硬板床，避免久站久坐弯腰。

      一般腰椎间盘突出的患者会首先建议患者采取保守治疗的方法缓解症状、抑制发展，避免久坐久站，适当进行局部热敷，配合外敷一些活血化淤通络止痛的药物，压迫神经可以考虑配合用一些营养神经的药物，并且可以考虑去医院定期进行理疗或牵引。
      

      这种情况建议平日注意休息，避免受凉，久坐，弯腰劳累，姿势不良等以上诱因，避免睡太软的床，局部热敷，配合按摩、针灸、艾灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服点止痛药如：腰痛宁，塞来昔布（西乐葆）等。加用营养神经药物，甲钴胺。对症处理，观察看下，经正规保守治疗若症状反复，加重或无明显缓解的话，需要到医院骨科复诊，考虑手术治疗。
      
      以上是对“大概5.6年了，腰间盘。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，您说的是腰椎间盘突出症，主要表现为腰痛腿痛或麻木等神经压迫症状，像这种情况一般是首先采取保守治疗的。
      指导意见：
      你好，像腰椎间盘突出症的疾病患者首先建议您选择保守治疗药物啊，按摩针灸牵引。保守治疗半年时间，如果没有改善的话，再建议您选择手术治疗。
      

      病情分析：
      通过描述您这种情况，考虑可能是由于腰椎椎间盘突出或椎管狭窄引起的压迫，坐骨神经造成的症状，建议是需要去医院骨科咨询就诊，通过采取做一下腰部核磁检查，看看有无异常就明确病因了，通过检查明确病因在有效调理治疗即可
      指导意见：
      建议是需要采取卧床休息一个月左右的时间，再打个腰围固定，适当的对症口服治疗腰椎间盘突出以及椎管狭窄的药物，以及舒经活血止疼调节神经的药物，也可以做做腰部的按摩推拿热敷理疗来康复治疗，不要做弯腰动作
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，22岁，腰椎及腰椎间盘疾病，平卧硬板床，口服布洛芬止痛，右胯至脚底都不舒服，是坐骨神经受压的表现，进行腰椎牵引，理疗，推拿治疗，腰椎固定带固定。
      指导意见：
      注意保暖，注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。