手淫危害和牵扯身高问题还有运动问题

      你好，根据你描述的情况，男16岁有手淫的习惯。长期手淫容易引起阳痿，早泄肾虚等症状，是不会影响身体长高，建议你手淫习惯戒掉。到正规的三甲医院儿科做一下膝关节x光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间。如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本再不能长高，建议你平时要多锻炼和饮食调理，也要注意身体长高，每天早起慢跑半小时以上，要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动平时要多吃富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，海产品，虾等。锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高，特别是打篮球和花样跳绳运动，脚跟落地，促进骨骼增长，对长高非常有帮助。只是太阳出来的时候到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时，有助于钙的吸收。

      病情分析：
      手淫过度会有可能造成神经衰弱，记忆力减退等症状表现通常不会影响到身高
      指导意见：
      这个不良习惯通常对身高没有什么影响，但是会影响到引起其他问题出现，建议需要戒除，养成良好的生活作息习惯，必要时可以服用中药调理
      
      以上是对“手淫危害和牵扯身高问题还有运动问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！