关于青少年男生私人问题

      可以口服锌硒宝，有可以口服瘦肉牡蛎鱼虾等豆类，食物，需要加强营养，减少手淫习惯，第二性征表现出来属于正常现象，可以刮胡子，注意个人卫生习惯，不熬夜作息规律，加强锻炼身体。
      

      病情分析：
      手淫是青春期正常的生理现象，每周一两次是可以的，不要过频，每天做到平衡膳食就可以的。
      指导意见：
      每天都要适度锻炼身体，多做拉伸动作，每天至少锻炼半小时，也不要熬夜，这样都有助于长高。体毛较重跟体内激素水平有关，是可以刮胡子的。