这个糖尿病需要控制饮食加运动,要管住嘴,迈开腿,保持好心态,馒头,米饭,花卷以及面条之类的一次可以少吃,可以多吃几次,同时加强运动来控制血糖的稳定性,也可以注射胰岛素,或者是吃二甲双胍降糖的。目前这个黑枸杞水可以适量的喝
糖尿病患者可以喝黑枸杞水,黑枸杞具有大量的花青素能够很好的抗氧化,消除人体自由基,具有显著的抗衰老的作用,同时,黑枸杞对胰岛细胞具有保护作用,可以辅助降血糖。每天可以喝些喝枸杞水,喝的量适当就可以。
枸杞作用是补肝肾,明目,按照功效,糖尿病患者完全可以进食,不过枸杞也含有一定糖类,过多进食可能会造成血糖升高,一般一次服用10g左右不会影响血糖,每天20g左右就可以。如果泡水一般20g以内就可以。
黑枸杞含有蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质、微量元素等各种营养成分。含糖量极少,所以糖尿病人是可以喝黑枸杞水,低糖饮食坚持有效运动,随时测量血糖。
病情分析:
您好,糖尿病患者可以喝黑枸杞水的。建议每天5~10克。注意监测血糖,确保血糖控制理想。
指导意见:
平时注意规律生活,定时定量进餐,不暴饮暴食,低盐低脂饮食,饮食多样化,保持营养均衡,适量运动,保持正常体温,保持心情愉悦,有利于血糖控制,注意监测血糖,确保血糖控制理想,避免低血糖发生。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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