睡觉打呼噜一般是呼吸道的问题,建议去医院做个仔细的检查,根据检查结果确诊病情,对症进行治疗,平时要多注意休息,不要熬夜,注意饮食,不要吃辛辣上火刺激性的食物,避免影响身体健康。
体重肥胖,咽喉扁桃体炎,腺样体肿大等原因都会导致睡觉打呼噜的,需要先确诊,针对病因治疗,长时间打呼噜会引起大脑缺氧身体健康有一定影响,睡觉的时候尽量侧着睡,保证呼吸通畅。
建议查查原因,看看有没有扁桃体肥大,再有还要看看有没有呼吸睡眠暂停综合征,针对不同的病因进行治疗,所以要目前睡觉时要侧卧位,最好是右侧卧位,不要仰卧。
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