每次说话都是憋着气在说话。

      你说的这种情况应该属于鼻腔卫生控制不好，机体免疫力下降，鼻腔黏膜存在炎症刺激可能，通气功能不好，建议你可以去医院耳鼻喉科检查一下具体情况，及时对症治疗，近期避免进食辛辣刺激性食物，保持鼻腔卫生，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果。
      

      病情分析：
      你好，根据描述情况考虑你是鼻炎或腺样体肥大。是由于鼻腔粘膜充血水肿或鼻腔有新生物或鼻咽部腺样体过大，造成你在谈话或读课文是通气受阻。
      指导意见：
      建议你去医院耳鼻喉科检查，了解鼻腔及鼻咽部、和双侧扁桃体情况，根据检查结果进行治疗，如是鼻炎，给以喷鼻，腺样体及扁桃体肥大应进行切除。