主要是左侧胃和肚子疼

      你好，按照你描述的情况考虑是受凉引起的腹胀太，胃部不适。可以在腹部做热敷，也可以喝些姜糖水。也可以按摩一下腹部，促进肠蠕动，减轻腹胀。现在饮食注意吃易消化的粥汤类，不要吃生冷油腻的。
      

      病情分析：
      您这个考虑可能是有点肠胀气或者是肠痉挛，应该跟受凉有一定关系，还有饮食这方面也会有影响。
      指导意见：
      建议局部用暖水袋或者是暖宝宝热敷一下，适当喝点热水，热汤，粥类的东西，慢慢胀气腹痛就会好转的。

      病情分析：
      如果你正处在排卵期，出现一侧腹痛有可能与一侧排卵有关，如果持续没有缓解，最好到医院进行腹部彩超的检查。
      指导意见：
      现在天气寒凉，每天的饮食尽量热一点，少吃辛辣寒凉的食物，这两天可以喝点热的小米粥，适当走动，促进胃肠蠕动。
      
      以上是对“主要是左侧胃和肚子疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！