不是怀孕，也不知道为什么小腹突出的这么严重

      你好，根据你描述的情况，最好及时去医院妇科做B超看看，明确诊断，以便及时有效的对症处理。注意休息，避免过度疲劳，避免居烈活动，多样化饮食，均衡营养，适当活动，锻炼身体，保持大便通畅，避免便秘。
      

      病情分析：
      根据你描述的这些情况，首先考虑腹壁脂肪堆积过多引起的可能性比较大。与长时间的坐立有一定的关系。
      指导意见：
      建议你。平时注意锻炼身体，增强机体自身的抵抗力。可以做仰卧起坐。减少腹壁脂肪的堆积。也可以跳健身操。有利于体型的恢复。
      
      以上是对“不是怀孕，也不知道为什么小腹突出的这么严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况来看，考虑是经常坐着导致腹部皮下脂肪堆积
      指导意见：
      建议你不要过于紧张放松心情，注意休息不要着凉，不要吃刺激性食物，尽量锻炼身体，不要久坐，注意饮食，必要时彩超检查一下。
      

      病情分析：
      你好，女生不胖但是小腹明显，要考虑是不是有存在包块，或者是单纯一个炎症，或者是宫寒血淤导致一个胀气的情况。
      指导意见：
      建议可以到当地正规妇科系统的检查一下，如做彩超检查等，明确具体病因后，在医生的指导下及时对症治疗，以免引起其他不良后果。