髌骨韧带拉伤，请问怎么恢复？

      其实并不单纯是韧带拉伤的问题，因为关节腔内还有积液，建议在短期内尽量不要做太大的运动了，膝盖的不地方可以采取理疗的方式，可以口服氨基葡萄糖营养一下软骨

      根据以上描述的情况。具有明显的外伤史。病程也比较复杂。复发的次数也比较多。我认为是一种慢性的疼痛。由于韧带拉伤。导致韧带挛缩，导致的疼痛。我认为，首先要注意膝关节的保护。我认为小针刀治疗膝关节疼痛具有良好的效果。
      以上是对“髌骨韧带拉伤，请问怎么恢复？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好先生：根据你的描述情况，9月中旬踢球时不慎导致大腿肌肉、韧带拉伤，局部疼痛，经过休息好转再次踢球导致疼痛加重，经过检查为髌骨韧带拉伤。
      指导意见：
      建议你：注意休息，髌骨韧带拉伤修复比较慢，需要静养4-6周，可以口服活血化淤药物，局部上热敷，去正规医院理疗科行理疗、烤红外线治疗，注意少活动，多休息。

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知右侧膝关节受伤，核磁检查是有少量积液和囊肿，需要对症治疗。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要受累，不要熬夜，不要受凉，少活动，禁止剧烈运动，可以局部温盐水毛巾热敷，或是贴贴膏药，适当活动，服用舒筋活血片和双氯芬酸钠缓释片，盐酸氨基葡萄糖胶囊，希望能帮助你。