19岁来月经是28号

      您现在的情况看，月经出现提前或延后，这个都属于正常的，只要推迟和延后的时间在一周左右都属于正常现象。月经提前会延后，这个和精神紧张，思想压力过大，情绪波动明显疲惫，劳累，睡眠不足，休息不好，腹部着凉以及摄入了辛辣刺激寒凉的食物，都有紧密关系的。
      

      病情分析：
      你好，只是这一次不能有问题，再说正常月经周期就是21－35天之间，平均是28天，所以提前一周和延后一周都是正常生理现象。
      指导意见：
      建议你不要胡思乱想，不要着凉，保持会阴部卫生，加强营养物质摄入，不要吃辛辣生冷刺激性食物，不要劳累，可以避免月经期肚子疼和血量增多的现象。希望我的回答能够帮到你。