脾胃湿热爱上火，湿气重，

      可以考虑服用参苓白术颗粒等进行调理治疗，平时也可考虑食疗，如红豆薏苡仁山药粥等，也能够起到祛湿健脾的功效。平时注意休息和饮食规律，不要过度劳累。如果症状严重则应及时前往医院进行详细咨询问诊，检查治疗。

      根据你所讲的病史提供的症状和体征，如果要服用降火的中成药有很多，例如六神丸，桑菊饮，我个人建议你这种火气应该不是很重，你可以考虑用金银花，野菊花，蒲公英泡茶喝，可能比服用中成药效果更好，继续服用参苓健脾胃颗粒。
      
      以上是对“脾胃湿热爱上火，湿气重，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者出现湿气重而且又上火的情况是湿热内盛导致的，最好是办法就是使用药物治疗的过程中再在饮食上注意调理。
      指导意见：
      建议患者可以使用传统的拔火罐的办法来祛除身上的湿气，而且在饮食上也要注意适当的营养，多吃一些清淡的食物，不要吃得过于辛辣和油腻。