你感觉自己有心理障碍,那就一定要去精神卫生中心就医,让医生实际的面诊一下并做心理测验进一步的确诊你存在着哪方面的心理问题,以便根据情况来对症治疗,自己一定要学会调整,多培养些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做。学会顺其自然的去生活,对自己多一些接纳和认可。
根据描述,目前存在一定的焦虑情绪。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。另一方面可能与个性有关。青少年处于心身发育时期,人格发育不够成熟,情绪不稳定。要及时调整心态,增强自信,加强沟通,严重者需要及时心理治疗或药物治疗。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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