健康咨询描述: 体育课跑完步之后做要蹲下的拉伸时膝盖骨下面一点很痛,蹲不下去的那种,过好久都好不了,严重点的时候坐下去都要慢慢直着腿坐,是怎么回事?
你这种情况有可能是得了膝关节髌韧带炎引起的,平时要注意休息和保暖,避免剧烈活动,尽量减少负重,不要从事跑跳运动,护膝保护,不要长时间站立行走,可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗,配合外用活血止痛膏治疗以增强疗效。
病情分析:
你好,你的情况考虑是膝关节软组织损伤引起的下蹲时疼痛。
指导意见:
建议你近期注意不要活动,尤其不要剧烈运动,可以去药店买氨基葡萄糖胶囊治疗,坚持服用两周就可以明显改善。
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