为什么在外面会觉得别扭？
健康咨询描述： 在外面不能自在的跟人说话打交道，人多的时候就会自闭，而且很怕出丑，一出丑就会出汗觉得尴尬，不能发表意见，动作语言觉得笨拙，容易紧张悲观愤怒，被人夸奖会觉得很难堪，与人辩论如果是自己争论对了会觉得受宠若惊不好意思，跟人交往感觉不自在隐藏自己的真实本性，总想表现得完美，但是总不能如愿以偿，总是不合群但是又想合群，不敢暴露自己的真实性格很拘谨怎么办？
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医生回复区
病情分析：
根据您的描述，在外边会觉得别扭，不能正常的跟人说话，打交道，人多的时候会自闭，怕出丑。您是由于缺乏自信引起的。
指导意见：
建议您多交朋友，多出去和朋友打交道，平时多锻炼，参加集体活动。培养自信心，不论做什么事情，都要培养自信心，多学习，掌握多方面的知识。
病情分析：
有些人根据自己的个人性格特征比较内向，不善于和外人娇姐以及家庭生活环境和一些自卑感就会产生一些社交恐惧。
指导意见：
其实每个人生下来并不是社交高手，都是要通过不断的努力失败再努力，再失败才成功的，所以不要自卑，不怕被别人拒绝，勇于锻炼。
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