如何令皮肤变白阿

女 | 17岁 2009-03-13 22:36:12 1人回复来自

健康咨询描述：问题描述:皮肤很黑,感觉脏脏的

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2009-03-13 22:44:03 我要投诉

      尽量减少晒太阳,即使阴天也要注意防晒工夫,因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤.
      可多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄,柠檬,芭乐,柳丁,山楂,新鲜绿叶蔬菜类等.热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物,如香菜,红萝卜,芹菜等尽量少吃.
      使用无香料化妆品及面霜,且卸妆必须彻底地清洗干净.另可配合使用脸部穴位按摩,以活化皮肤减少色素沉淀.保持情绪上的平稳,生活作息正常,睡眠要充足,不要常生气,不抽烟,不熬夜,皆是保持洁白皮肤的方法.

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