肌肉结节，劳肌损伤。

      肌肉劳损这种情况一定要充分的休息。绝对不要再继续的大量劳累运动健身或者是长时间的低头看书，学习活动手臂。坚持每天热敷，同时考虑贴膏药。比如奇正消痛贴或者吲哚美辛巴布膏
      

      病情分析：
      您这种情况考虑可能是由于肩周以及腰部的肌肉韧带，神经血管等软组织损伤造成的，也有可能是局部的肌肉拉伤引起的症状，建议去医院骨科咨询就诊，通过在专业骨科医师的详细检查，明确病因在有效加以治疗为好
      指导意见：
      建议可以适当对症口服，舒筋活血止疼，调节神经的药物，也可以做做患处部位的按摩推拿热敷理疗来康复治疗是有帮助恢复的，看看效果如何？
      

      病情分析：
      你这个年龄段很少会出现肌肉结节，包括肩周炎很少出现的，腰肌劳损可能会出现一点应该，但是像你前面说的，肌肉结节和肩周炎很少出现。
      指导意见：
      建议你先到你们当地医院去看一下吧，找个外科大夫帮你检查一下，应该还是一个局部的损伤引起了局部的关节囊的是松弛引起局部的疼痛。包括你的肩部肌肉和腰部肌肉应该都是这样。可以先吃点非载体的消炎药，吃点活血化瘀的药，还可以适时配合使用中医的理疗按摩，热敷等治疗，看看效果咋样。
      以上是对“肌肉结节，劳肌损伤。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！