健康咨询描述: 前几天吃了很多蔬菜和牛肉不是腹泻有形状每天排泄两次或三次很害怕不知道是哪里出了问题
指导意见:
您的大便情况考虑和饮食有关,不要过于纠结和担心,每天排大便2~3次并没有问题。建议您日常要养成良好的生活作息和饮食习惯,不要熬夜,注意劳逸结合,避免出现过度劳累和情绪较大波动,平时多吃清淡易消化的食物,少吃辛辣刺激和高脂难以消化的食物,同时要进行一定量的有氧体育运动,不能吸烟喝酒,这样才能有好的身体。
你好,这种情况主要考虑是消化不良了,平时注意饮食,不要吃得过多,以消化为主,少吃油腻的食物,注意腹部保暖,不要着凉,多喝点热水,暖暖胃,这种情况可以服用益生菌来调理肠胃。可以检查一下大便常规。
温馨提示:
给予流质或半流质的食物,如各种粥类、米汤等。
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