便秘，有外部痔疮，不流血不疼痛。

      指导意见：
      你的这种情况可能是痔疮，建议到医院肛肠科诊治。可以局部涂马应龙痔疮膏、肛泰痔疮膏等痔疮膏，热水坐浴，每天早晚各一次，每次半小时。平时防止便秘和腹泻，平时禁止饮酒和禁止吃辣椒。
      

      病情分析：
      您好，您是有长时间便秘肛门处有肿块，这种情况主要是要注意平时的饮食和生活习惯，应该可以改善
      指导意见：
      建议您可以每天用1比5千的高锰酸钾温水坐浴，大便干燥，比较严重，可以吃点麻仁润肠丸，如果不想吃药，可以多吃点含粗纤维的蔬菜，比如说火龙果柚子，香蕉，芹菜，韭菜等，一定要注意多活动活动，避免长时间坐着，也可以每天顺时针按摩一下小腹部可以促进排便，祝您健康
      
      以上是对“便秘，有外部痔疮，不流血不疼痛。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！