憋得慌，有痰咳不出，不发烧，不流鼻涕，偶尔打喷嚏

      根据你描述的情况，如果出现偶尔打喷嚏有痰咳不出，虽然不发热，但是也是考虑上呼吸道感染导致。可以适当服用抗病毒药物，如感冒灵颗粒以及莲花清温胶囊等。注意多饮水，勤监测体温。
      

      咳嗽多是呼吸道有炎症,建议您到医院拍胸片确诊。确诊后应加强饮食调护，注意食补养肺，可以用冰糖煮雪梨，润肺止咳。药物治疗可以在临床医师指导下，选用阿奇霉素和强力枇杷露
      

      病情分析：
      你好，首先考虑是痰液粘稠不易咳出引起的，所以需要吃点化痰的药物，例如氨溴索口服液，多喝温开水。
      指导意见：
      根据你的描述，建议多喝温开水，必要时可以吃点氨溴索口服液，如果不见好转，需要及时的去医院查一下血常规，根据结果，对因治疗。
      
      以上是对“憋得慌，有痰咳不出，不发烧，不流鼻涕，偶尔打喷嚏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！