健康咨询描述: 受到的性刺激比较强,自己不住的想,有时候能控制有时候光想,让后导致梦遗。该怎么办刚开始厉害一星期两回梦遗现在差不多十天一回。一年了不敢给家里说,怎么办啊医生
你这种情况考虑还是心态问题,你首先要战胜自己,不能有太大压力和包袱,多参加户外活动,转移注意力,避免独处,养成好的心态,不吃辛辣刺激食物,戒烟戒酒,避免熬夜失眠憋尿久坐。我相信你可以战胜自己的
病情分析:
您好,你这个年龄就是性冲动比较多,性兴奋比较强的年龄。
指导意见:
你不用压力很大,大家都是这样的,你放松心情,不要老想着一个事情,想想的时候抓紧去干别的,分散了精力去跟朋友聊天,去玩耍,什么事也没有了。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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