第一天手淫4次第二天1次感觉短了好多

      你好，很乐意为你服务，根据你描述的情况和临床症状。一天手淫4次，第2天再一次。说明你的手淫频率是相当高的。频繁的手淫和射精。会对身体带来一定的伤害的。会出现头晕，头疼，乏力，甚至勃起困难和泌尿系统的感染。建议你戒除手淫，多参加户外活动，提高身体素质。观察一段时间看症状有没有好转。必要时可以到医院的中医科就诊，吃中草药进行调理治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况考虑过频手淫导致肾虚的可能，建议及时到正规三甲医院中医科就诊，由专科医师辨证后进行中医药调理。
      指导意见：
      平时放松心情，避免过度紧张焦虑，注意休息，戒除手淫习惯，转移注意力，避免接触黄色书籍及视频资料，积极参加有氧运动，提高身体机能，作息规律，保证充足睡眠。