我今年19岁，早泄了怎么办
健康咨询描述： 因为之前有手淫习惯，现在交了女朋友发现自己早泄了，做了半分钟就会射，该怎么调理过来呀
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病情分析：
早泄和手淫过多、长期不良生活习惯引起身体素质下降、精神压力大紧张焦虑等都有关系，可以先自我调整，改变不良的生活习惯。
指导意见：
由于手淫过度导致的早泄是很容易纠正的，首先要认识到手淫的害处，从思想上要戒除，加强体育锻炼，多食动物肾脏，牛羊肉，狗肉，枸杞等补肾的食物。必要时可以在医生指导下口服镇静药改善。
戒除手淫多久可以恢复呀
戒除手淫后，加强锻炼身体，恢复的更快。
好的，谢谢医生
好的。不用客气！祝你早日康复！
你好，正常性生活时间是5~30分钟同房不能达到两分钟射精，可以诊为早泄，引起早泄的原因与手淫有关系，也有可能是精神紧张因素，肾虚，包皮过长或前列腺疾病引起的，建议去正规医院就诊，完善相关检查，明确病因后对症治疗，如果是肾虚引起的，可以服用补肾中药调理，包皮过长需要做包皮环切手术，其他原因引起的在医生指导下制定治疗方案。
不吃药该怎么调理，我觉得是手淫过度导致的，以前我20分钟左右才射
如果同房能达到三分钟射精，不属于早泄，平时多参加体育锻炼增强体质，性生活不要太频繁，避免手淫。
疾病百科| 早泄
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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