不知道是不是抑郁症，本人不清楚

      目前存在一定的抑郁情绪，例如情绪低落，失眠，兴趣减退。一方面与精神心理因素有关，例如学习压力紧张或受环境因素的影响，或合并有某些精神心理疾病，如抑郁症。另一个方面也与个性有关。严重者建议及时就诊。
      

      指导意见：
      你好，从你描述的情况来看，你失眠，然后没缘由的哭，一哭就全身都抖，喘不过气，心情老是很低落，半夜醒了就一直哭，很痛苦，如果持续时间超过两周，就有患抑郁症的可能；建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生
      

      你好！目前你描述的表现是轻度抑郁症的表现，建议你不要过分担心，只要及时调整一定会恢复正常的，请你平时保持良好的心态，和作息习惯！多做户外活动，多与朋友交流沟通，避免独处，增强体育锻炼！
      
      以上是对“不知道是不是抑郁症，本人不清楚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的你出现的情绪低落，失眠的现象，这些都是抑郁症的表现，这种情况必须进行治疗，长期下去会对你的学习，身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你应该去医院的心理科检查一下，在医生的指导下对症治疗，同时配合自身的调节，每天进行适量的运动，多与家人同学沟通，减轻压力，保证充足的睡眠，必要时可以找心理医生进行面对面的调节。