运动的时候脚底两边很痛

      考虑是足底筋膜炎导致的，建议口服舒筋活血片配合局部按摩、理疗、热敷进行对症治疗。平时要穿软底布鞋，急性期注意休息，避免下肢的剧烈运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。
      

      你好，从你提供的图片看来，你这像是扁平足，但是还有点浮肿的样子，如果每天活动后脚底都疼，除了扁平足的原因以外，有可能还是有足底筋膜炎的情况，可以口服一段时间非甾体类，消炎止痛药。
      

      目前你发来的图片，是由于局部挤压，或者过度的疲劳引起的这种症状，我建议你暂时要注意休息，穿宽松舒适，鞋子局部不要挤压，可以做一下按摩摩或者热敷，也可以口服一下活血化瘀的药物。
      
      以上是对“运动的时候脚底两边很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，从您提供的图片看来，你这像有点浮肿的样子，如果每天活动后脚底都疼，除了扁平足的原因以外，有可能还是有足底筋膜炎的情况，可以口服一段时间非甾体类消炎止痛药。
      

      你好，从你提供的X光片来看，你这种情况有可能是有足底筋膜炎导致的，你可以到医院查一下，查明原因，在医生的指导下对症用药治疗，平常坚持泡泡脚，慢慢恢复就可以的。
      

      病情分析：
      你好，跟你穷的材料所描述的情况啊，您的足部好像有一个扁平足的情况，但是不是很严重？
      指导意见：
      你好，跟你求的材料什描述的情况，您现在这个足部可能有一个扁平足的情况，但是不是很严重？这个可能你活动多了，以后出现两侧的一个疼痛，额，平时尽量还是减少活动量，不做剧烈的活动
      

      病情分析：
      您好，可能由于青春期后身体发育迅速，代谢旺盛，体重超标，脚底持重，磨损，脂肪垫薄，透气性差，或者静脉血液回流不良等导致。
      指导意见：
      男性的标准体重是身高减100，建议正确的对待青春期后身心出现的变化，穿软底的透气性好的运动鞋，运动后温水泡脚，休息时抬高患肢。
      以上是对“运动的时候脚底两边很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的症状考虑脚底筋膜炎的可能，可以进行理疗、热敷、电烤等物理治疗，疼痛厉害时适当口服消炎止痛药。
      指导意见：
      平时注意休息，避免长时间站立行走，穿宽松舒适透气鞋袜，经常用热水泡脚，促进血液循环，饮食清淡，多进食含钙丰富的食物，注意保暖，防止受凉。