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食物分为几大类，一类是碳水化合物，是老百姓说的主食类，另外一类是蛋白质类，如鸡蛋、豆腐，或者各种肉类、海鲜类等。第三类除了油脂之外，还有其他水果类、蔬菜类等，可以把水果、蔬菜归为含有各种维生素、矿物质以及纤维素这类。对于产妇，要均衡饮食，几种营养都要包含，鲮鱼炒油菜是可以吃的。
可以吃的啊，只要别太咸就行。产妇饮食就是不能吃辛辣刺激生冷食物，其余的都可以的，多喝汤有益于下奶，坐月子应该是科学的，不是以前什么都不能吃的。
腿膝盖陷回去了怎么回事
病情分析：
你好，产后饮食要均衡营养，炒鲮鱼，炒油麦菜可以吃，少食多餐。
指导意见：
避免着凉，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，多吃易消化吸收的食物，不要过度劳累，多休息，提倡母乳喂养，六周之内不要坐浴，禁止性生活。
以上是对“产后可以吃鲮鱼炒油麦菜吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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这种情况和生育没有关系，营养饮食，有不适症状需要去医院检查确诊。
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