腰疼弯腰久了就疼，疼了一年了，
健康咨询描述： 我是一个散打运动员，运动后开始疼，只要腰部一用力就酸疼酸疼的，就是屁股上面那一块，肌肉也疼，脊椎也有那么一点点疼痛！
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您好，这种情况考虑腰肌劳损，肌筋膜炎的可能性大，与劳累，久坐，外伤，受凉，姿势不良等有关系，建议平日注意休息，避免以上诱因，避免睡太软的床，局部可以热敷，配合按摩、艾灸、针灸、推拿等理疗，注意手法力度，痛的厉害的话可口服点止痛药如：腰痛宁，塞来昔布（西乐葆）等，也可外用扶他林软膏或贴剂如：氟比洛芬巴布膏等。对症处理，观察看下，若症状反复，加重或无明显缓解的话，需要到医院骨科看下，排除椎间盘突出等。希望对您有所帮助，祝您生活愉快！
你的情况考虑是腰部韧带炎所致的。你可以先做一做微波理疗或者是热敷治疗看看是否有缓解一天三次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动以及出现疼痛的姿势。
能够导致腰部疼痛的疾病是非常多的，你目前这种情况最好是能够做一下局部的检查，看一看是否有腰肌劳损或者是先天性的腰椎骶椎隐裂之类的疾病。一般急性期可以适当的应用一些活血止痛的药物改善症状，平时还要适当的进行腰部力量的锻炼。
应该是肌肉韧带的软组织拉伤。而且在没有完全恢复好的情况下，反复受到拉伤。使损伤进入慢性阶段，拉伤的部位会发生组织增厚粘连，只要活动过度，就会引起反复疼痛。建议控制运动量。局部进行物理治疗。
医生你好，物理治疗指的什么
红外线，超短波，烤电等等。
指导意见：
目前的情况是腰部疼痛不舒服，自己属于运动员，那么可能是局部肌肉韧带慢性劳损可能大，当然也可能是腰椎滑脱或者峡部裂等情况。可以及时骨科检查下，必要时完善局部X片。局部可以膏药比如氟比洛芬巴布膏治疗。
指导意见：
这种情况怀疑脊柱劳损问题可能，近期减少运动量，避免久坐久站及弯腰干活，可以脊柱外科就诊查体并行腰椎ct检查，如果考虑为前述情况，可以患处针灸，配合活血的膏药外敷，多卧床休息，轴向翻身。
病情分析：
你好，您的这种情况很有可能就是所谓的急慢性的腰肌劳损，当然也不排除腰椎间盘突出。
指导意见：
最好的话去骨科门诊做一个腰部的CT检查排除一下腰椎间盘突出，如果只是单纯的腰肌劳损的话，那就做一些针灸推拿，以及理疗就可以了。
以上是对“腰疼弯腰久了就疼，疼了一年了，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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