射精困难，做很长时间都出不来

      你好，根据你的描述，于长期过度手淫，熬夜过度劳累可以引起肾虚，出现肾阳虚，引起射精困难，需要注意及时对症治疗。建议，禁止手淫，可以使用中成药人参健脾丸，金匮肾气丸健脾补肾治疗，效果很好同时注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃生冷寒凉的食物。
      

      病情分析：
      根据您的描述考虑您的这种情况，可能是由于肾虚而引起的射精困难，射精时间长，多食富含营养的食物
      指导意见：
      建议您平时注意会阴部清洁卫生，注意保暖，注意多食羊肉狗肉海参牡蛎枸杞等温性食物，要保持心情舒畅，避免疲劳过度，避免熬夜，忌辛辣刺激的食物，忌生冷的食物，要保持心情舒畅，避免疲劳过度