母乳少了很多，怎样追回来

      母乳变少了可以通过饮食的方式调理，例如吃一些猪蹄和黄豆，对促进乳汁的分泌是有好处的或者吃一些高蛋白的食物。如果是因为乳腺出现了这种堵的现象，可以通过专业的手法按摩调理，专业的手法按摩调理都会有效果的。母乳变少了跟很多因素都有关系，饮食上调理的同时也要注意其他方面，饮食上不要吃刺激的食物。
      

      现在母乳出现减少的情况，一个是平时多注意这个优质蛋白的食物，多喝点汤，另外应该继续给宝宝哺乳，这样能进一步刺激乳腺的分泌功能，同时应注意劳逸结合，保持心情舒畅。
      

      病情分析：
      你好，你的情况平时的哺乳情况怎么样？用过缓解的方法吗？平时的饮食情况怎么样？
      指导意见：
      你好，你的情况不好的心态是影响哺乳的因素，充分的营养补充，建议放松心态，保持愉快的心情，顺时针轻柔按摩乳房，可以吃木瓜牛奶或鲫鱼豆腐汤，保持充足的睡眠，注意休息，愿你健康快乐。
      
      以上是对“母乳少了很多，怎样追回来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      请问你现在宝宝多大了，以前有没有类似情况，平日休息怎么样，
      指导意见：
      注意休息，不要劳累，不要熬夜，作息尽量规律，保持情绪乐观，如果月子里，可以多喝点热水，纯奶之类的，或者油腻东西看看，有可能使奶量增加，但因人而异！