突然发现这两天手没力气

      你好，由于现在是非常时期，所以大家都自觉主动的在家里呆着，即使保护自己也是对社会做的最大贡献，那么在家难免睡眠多活动少。也会出现您说的这些不适、希望每天安排好自己的生活，规律饮食，按时起床，做一些家里能做的活动吧。注意开窗通风呼吸新鲜空气，勤洗手，偶尔外出时一定要戴口罩。您先活动锻炼一下再观察。
      

      病情分析：
      你好！据你的描述分析，目前疫情，在家不出门，天天睡觉，突然感觉手无力，有可能是与你活动少，睡眠过多，吃饭不及时引起的，应该问题不大。
      指导意见：
      你好！据你的情况，建议除在家休息外，也要养成良好作息饮食习惯，多喝水，多以绿色蔬菜水果富含维生素高蛋白饮食，提高机体免疫力，可以在家锻炼，如俯卧撑，站立伸展等运动，放松心情保持乐观平稳心态调理，房间通风换气，勤洗手，会好的。