最近掉头发，经常腰酸背痛

男 | 20岁 2020-01-30 13:50:45 1人回复来自

健康咨询描述：最近掉头发比较多，每天没有剧烈运动，但是经常腰酸背痛。可能是手淫造成的肾虚。

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刘青云中国中医科学院西苑医院主任医师擅长: 擅长湿疹，痤疮，黄褐斑，带状疱疹等疾病的治疗。

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2022-09-27 18:02:38 我要投诉

      病情分析：你这种情况是由于长期脾肾阳虚气虚，脾胃虚弱水谷精微运化失健，肝肾不足，气血不足，体内痰湿夹热严重而引起的。长期频繁多次的手淫加重肾虚，直接导致腰酸背痛及加重脱发。
      指导意见：建议到正规医院找中医专家辨证施治内服中药，中药泡脚熏洗，中药穴位贴敷，配合针灸推拿艾灸点穴经络拍打等多种疗法有机结合标本兼治效果好。同时饮食起居睡眠情志运动诸方面科学合理调理养生为佳。清淡饮食多吃新鲜蔬菜水果，避免摄入辛辣油腻生冷烧烤甜品咖啡浓茶烟酒等刺激性食物。生活起居有规律，不能熬夜充足的睡眠很重要。调畅情志乐观开朗，避免精神紧张及心理压力。积极参加文体娱乐活动，有规律晒太阳及有氧运动等。