脚扭伤，一直不恢复原状，脚裸处肿起！

男 | 16岁 2020-01-30 14:44:06 5人回复来自长沙市

健康咨询描述：打蓝球时脚扭伤，十几天一直不恢复原状，但现在无痛感，跑步时有稍微不适，会瘀血！

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打篮球扭伤足踝部，导致局部疼痛肿胀，十几天了一直没有恢复好。说明当时损伤较严重，踝关节外侧韧带有损伤。估计修养的也不好，应该尽量不要行走活动，抬高患肢，局部外用药物。

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2020-01-30 16:53:39 我要投诉

像这种关节处扭伤最好是不要活动，卧床休息一段时间能够恢复的好一些，你这样不休息边活动恢复是慢一些，所以说现在最好的办法是休息时把腿抬高热敷局部，促进淤血的消散，尽量的先不要做运动。

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2020-01-30 16:53:41 我要投诉

你这种情况首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，适当制动，不要揉按患处，抬高患肢，不要长时间站立行走，可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀消肿止痛药物治疗，如果症状不缓解就需要去医院拍片检查排除骨折或脱位。

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2020-01-30 16:55:21 我要投诉

你好，通过你的描述与图片看，考虑为扭伤引起的局部软组织及韧带损伤。伤后十几天。建议继续物理治疗，抬高患支，循环渐进功能锻炼，定期复诊，必要时复查影像学。一般情况下，韧带损伤也要制动4-6周，必要时复查

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2020-01-30 16:53:35 我要投诉

      病情分析：
      根据你所说的，考虑如果没有骨头骨折就是软组织损伤引起的，需要到医院
      指导意见：
      做个检查，然后根据检查的结果积极的对症治疗，多注意休息不要过度劳累不要走太多的路，可以用点云南白药喷雾剂