中年女，因为长期经常侧着睡，导致胳膊肩膀疼
女 | 48岁 悬赏2个健康币
2020-01-30 18:25:09
1人回复
来自
健康咨询描述： 照片为检查结果，已经去医院做过针灸等治疗。 平时应该怎么运动来康复呢？
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回复区
2020-02-01 15:12:07 我要投诉
病情分析：
你的病情考虑是肩周炎属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状
指导意见：
平时勿当风受凉，内衣汗湿及时换洗，不可乘身热汗出洗冷水浴，建议口服天麻壮骨丸和硫酸氨基葡萄糖钾片疏风散寒除湿止痛,还可以针灸推拿理疗
2020-02-01 15:35
ask9271978715
追问
请问平时可以做些什么运动来缓解吗
2020-02-01 15:38医生回答：
平时勿当风受凉，内衣汗湿及时换洗，不可乘身热汗出洗冷水浴，做运动锻炼需要去医院详细咨询康复科医生或者针灸推拿科医生
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