昨晚11点睡得觉，看电视，早上起来脑袋疼，鼻子也有

      你好，根据您对这种情况的描述，这种情况多数考虑是由于温度偏高，炎症感染引起的一种症状，那么这种情况建议您不要熬夜，适当的用点药物，注意多加休息，多喝白开水，密切的观察着自己的体温状况。
      

      病情分析：
      您好！按照您描述的情况分析，确实是有些上火了，以冬季气候干燥有关也与你的饮食结构有关。
      指导意见：
      建议在这个季节里多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激性的饮食，服用一些B族维生素会有好处。每天早晚洗脸的时候，适当用鼻子吸式毛巾里的水分。还可以在鼻腔里涂抹一些红霉素软膏有保湿作用。
      
      以上是对“昨晚11点睡得觉，看电视，早上起来脑袋疼，鼻子也有”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！