脾气不好，气血不足，睡眠质量不好
健康咨询描述： 连着两个月月经后头晕，浑身酸痛，指尖偶有疼痛感，偶尔感觉心跳加快。这两个月在月经期间发了脾气，之后身体就不舒服。
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建议可以补气血，气血不足就会影响到睡眠质量，同时也要考虑到有可能是因为激素水平发生紊乱所引起的脾气差，补气血可以吃一些阿胶，同时还能补充雌激素，也可以吃鱼胶或者驴胶补血颗粒。
病情分析：
你这种情况本身气血不足，再加上劳累，休息不好，所以会促使这种情绪的爆发
指导意见：
首先遇到这种情况，先用中药调理一下，把睡眠控制好了，一般的身体的状况就有望慢慢的恢复了，平时自己的情绪也要主动控制一下
现在这个时期不适宜去医院看病和开药，有哪些药可以在药店买到的？对了，最近我的肠胃也不是很好。
像你这种没有明显的哪个脏器有问题，属于亚健康状态一类的，在临床上是吃中草药调理比较好，一般不会效果很快，所以你吃补中益气感觉没有明显效果，所以你要坚持一个阶段
对，平时睡眠很差，也很容易焦虑，脾气也暴躁
从临床经验看，吃药加自己主观的控制，都非常重要，平时除了以上的注意，也要多散散心，聊聊天
谢谢医生指导，能不能推荐一种药店买得到的药？副作用小的那种
最好是中药系统调理，不会因为一味药治疗所有的症状，所以不建议自己任意买药
病情分析：
月经期间本身抵抗能力下降，会出现很多月经期间不舒适的综合征？如果加上精神不愉快发脾气，这些症状都会加重。
指导意见：
建议，人的心情和精神愉快非常的重要，长期这样会影响身心健康的，像你叙述的那些症状可能跟月经期的发脾气有密切的关系。
以上是对“脾气不好，气血不足，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
之前没发脾气，还没这个症状，再加上操劳和睡眠不足，可以吃药调理吗？
这种状态不要靠药物来调理，最好自己生活上的调理好自己心态的调理，女性本来就是很辛苦的，再加上你去焦虑，发脾气会更加雪上加霜。
好哒，谢谢您的指导
不客气，女性自己要给自己的强大，要自己爱护好自己，劳逸结合，不要发脾气惩罚自己。
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