我要改变自己，加油加油

      你感觉脑子没有你以前灵活。跟不上生活节奏。没有精神，像这种情况有可能是抑郁导致的，你可以先去百度上搜scl90，这是一个心理测验量表，你做完以后把结果截屏发给我，用来评估一下你的心理状态，平时你一定要注意饮食，睡眠规律，饮食结构要合理，营养均衡适当的体育锻炼。对自己多一些接纳，鼓励和认可。
      

      病情分析：
      这个情况属于努力不够，动力不足！
      可以就学业问题专题心理咨询为宜
      根据医生指导日常注意进一步调节多可缓解和改善
      指导意见：
      1.补充资料进一步精神心理系统咨询
      2.就学业问题专题心理咨询提高正能量
      3.根据医生指导日常注意进一步调节