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首先，目前的症状不排除是眼皮这种情况下，可以用一点，适当缓解一下疲劳的眼药水，平时要注意睡眠，避免长时间的使用电脑手机，尽量白天注意午睡，闭眼休息，多吃一些蔬菜及水果补充维生素。
眼睛酸痛，老是眨巴眼睛，那么这个也有可能是有炎症的，可能是用眼时间过渡，或者是过长导致的，可以用氯霉素眼药水的，另外也可以看一下睫毛有没有倒睫刺激的？
病情分析：
你好，很高兴能够为你解答问题，根据你的主诉情况，出现眼睛酸痛，发涩，睡眠不好等症状，主要是因为睡眠质量差，引起的视力疲劳
指导意见：
建议你清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，多喝水，注意休息，养成良好的生活习惯，不要熬夜，服用助眠药物调理睡眠，休息好眼睛就会舒服，滴缓解视力疲劳的眼药水
以上是对“眼睛酸痛，老是眨眼，什么原因造成的呢，涩涩的，失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
怕光也是嘛
眼镜怕光吗？与眼睛疲劳，视神经调节功能异常有关系，建议你滴眼药水治疗，如果反复出现上述症状，去医院做一下眼镜检查。
滴什么眼药水呢
缓解视力疲劳的就可以，比如珍视明！
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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