健康咨询描述: 在家里好几天了,憋的心里难受,就想出去运动运动,我自己一个人,带上口罩,找一个没人的球场,可以打篮球吗
目前这种情况来说呢,是肯定不建议的,今年还是要避免出行才可以这种情况还是应该在安家里安心的呆着,这个才是比较安全的这种措施,所以说这个肯定是不建议去做这样的户外运动的。
病情分析:
你好,根据你的描述,你是想出去打篮球的了,不建议出去的了,没有办法的。
指导意见:
你虽然看似提出来的条件都是可以的,但是你无法保证你在打篮球的过程中,会不会有其他人介入,可以考虑在家里试试多多联系基本功,多看看球星的动作集锦,多看看NBA级别教练的训练方法。
温馨提示:
锻炼身体,增强机体抵抗力。季节交换时避免受凉。避免过度疲劳,感冒流行时少去公共场所。尽早防治上呼吸道感染。
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