我想知道，我到底怎么

      根据你描述的情况。如果进入青春期人的情绪有可能出现一定的变化，属于正常的生理现象，没有必要担心大小，如果长时间出现对事情不感兴趣或者是失眠。有可能出现了抑郁的状态，可以去正规医院的精神心理科进行心理疏导。必要时口服一些调节神经的药物对症治疗。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，你一定要调节好心情，不要急躁，不要暴躁，保持心情愉快，如果有不开心的事情，一定要和同学朋讲出来，这样有利于你的健康。
      指导意见：
      只在这个年纪是青春发育期，所以要和父母多沟通，要有朋友，如果不高兴的话，要发泄出来，不要憋在心里，晚上睡不好觉，失眠的话可以用调节神经药物调理，可以用安神补脑液，维生素B片，谷维素片，养血安神片配合调理。
      

      病情分析：
      您好，根据您所提供的情况来看，暂时考虑您这是由于焦虑、抑郁所致不适。
      指导意见：
      建议您到医院的心理门诊或者是到医院的精神科就诊，由专业医生指导用药治疗或者进行心理疏导。也可以找中医面诊，通过望闻问切来辨证施治。
      
      以上是对“我想知道，我到底怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据描述的情况，感觉自己变得很暴躁，没有耐心，对什么事情都不感兴趣，有时候失眠，爱哭，考虑有一定的抑郁情绪。
      指导意见：
      建议注意自我调节，适当运动锻炼，促进血液循环。多和家人朋友沟通交流，说出内心的想法和感受。睡前用温水泡泡脚，不要想太多事情，放松压力。如自我调节不好，建议找一个专业的心理咨询师，做正规的心理咨询。