外痔，最近一个月上厕所就痛很久，不便血

      你好，建议坐浴治疗。
      排便后用高锰酸钾温水坐浴20分钟，早晚各1次，坐浴后肛门塞入马应龙，早晚各1个，坚持治疗2周。?说明：高锰酸钾片或粉剂在药店里有卖的，也叫PP粉，用高锰酸钾温水坐浴，放一点高锰酸钾致水成粉红色即可，自己能耐受的最高水温，找个大点的盆，多倒点水，别坐浴一会儿水就凉了，坐浴过程中深呼吸做提肛运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述以及图片看出，这个考虑是一个混合痔，目前有大便时疼痛感，没有便血。
      指导意见：
      建议保持大便通畅软，容易排出，多食用含纤维素高的食物。忌食辛辣油腻刺激饮食，保持良好的排便习惯，避免久坐，可以适当的提肛锻炼括约肌，必要时可医院查直肠镜以及考虑手术治疗。
      
      以上是对“外痔，最近一个月上厕所就痛很久，不便血”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！