左胸下方时不时痛，像针扎一样。

      根据你所叙述的情况考虑，您的症状多数应该是存在着心脏疾病，建议你应该去医院的心内科做个心脏彩超，心电图检查，如果是存在着心脏疾病，不适合在日常生活中做剧烈运动，可以适当的进行活动，明确诊断以后应及时采取针对性的治疗。
      

      病情分析：
      这个情况，首先考虑是剧烈运动导致肌肉，肌腱拉伤导致的炎症，可以先休息几天，三天后可以做热敷。
      指导意见：
      运动的时候，一定要先充分的做热身运动，注意循序渐进，不要突然剧烈运动，运动结束后再做拉伸，目的就是为了避免受伤。
      

      病情分析：
      运动后的疼痛应该过几天就消失了，不会持续很长时间的，不用担心。
      指导意见：
      这几天先不要剧烈运动了，等好了以后再运动吧，另外活动量要循序渐进，不要突然活动量很大，否则不适应。
      
      以上是对“左胸下方时不时痛，像针扎一样。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！