第四跖骨和骰骨骨折恢复

      这么久的时间骨折已经完全愈合了，现在出现疼痛主要是软组织的问题，因为在骨折愈合期间，运动量明显减少就会造成足底的韧带，肌肉力量降低，承受重力的能力下降，所以活动多了就容易引起软组织疼痛。

      考虑是局部的滑膜炎导致的，可以吃点舒筋活血片配合局部热敷，按摩，理疗进行对症治疗。平时要注意休息，避免下肢的过度运动，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜。

      你好，很高兴为您解答，有片子吗？如果有建议发过来看看，根据你的描述考虑，有可能是韧带损伤。建议慢慢恢复，避免剧烈运动，避免长时间一个姿势穿旅游鞋，避免长时间走路。局部可以活血膏药外敷，观察一段时间看看再说。
      以上是对“第四跖骨和骰骨骨折恢复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，现在工作的地方有疼痛感，应该是周围韧带的问题，骨折已经这么久了，应该不会是骨折引起的疼痛。
      指导意见：
      您当时有没有做核磁共振的？核磁共振显示有没有韧带的损伤？周围看着有无肿胀？