寒包火，腹痛腹胀腰痛

      您好，有可能是因为平时睡眠缺乏，加上压力太大，运动少，饮食不均衡导致的身体平衡失调，建议，平时避免吃生冷刺激性的食物，比如辣椒，冷饮清淡易消化，饮食少量多餐，同时可以使用肠道有益菌，比如复方乳酸杆菌，多运动，比如散步，慢跑，跳舞等，主要是通过调理来改善。
      

      病情分析：
      你好，你说你得了寒包火，终于搭脉法，说是虚火，现在出现了腰痛腹痛的现象。.：
      指导意见：
      你的这种情况。中医大夫说是你上的虚火，你可以口服滋阴，六味地黄丸。现在又出现了肚子不舒服，咕噜咕噜的显大便次数多，这是你的胃消化不良造成的。建议你喝参苓白术散来治疗。
      
      以上是对“寒包火，腹痛腹胀腰痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！