健康咨询描述: 前段时间,电脑前工作时间长,上网时间太长,上呼吸道感染引发角膜充血和眼疲劳,点了眼药水,休息了一个星期不在线,连手机都很少上。角膜不充血了。现在每天上网时间四个钟头,上午10点到下午两点,中途休息半个钟头加午饭一个多钟头。为何时间短,眼睛还容易疲劳。眼睛难免有些轻微度干涩痒、本人以电脑前工作为主,手机上线临时应急极少。需要休息多久才能恢复视力不疲劳。
你这个年纪因为眼调节功能下降,很容易出现视疲劳,出现视物模糊,眼干眼胀,头痛头晕的症状。工作30分钟后向远处眺望10分钟,可以点七叶洋地黄双甘淀液缓解视疲劳。多饮水,多吃青菜水果,热敷按摩眼皮。
个人采用上30分钟电脑或手机就休息三十分钟乃至更长时间,休息期间常以室内散步和哑铃操缓解视频劳侵袭,尤其哑铃操,的确有效。晚上不在手机电脑上线。白天工作刷机上线定时,如今眼睛炎症消失,但视疲劳和眼涨痛现象随时可能反弹。眼睛时常畏光虚弱现象。
视疲劳很容易,但要恢复需要比较长的时间,继续保持。
已经点了复方门东维甘滴眼液,少用手机和电脑,休息占大多数,已经坚持了半个月。
效果怎么样?
眼药水不可乱点多点,疗效产生即可。该西药眼药水点了三四天即可,眼部痉挛自动产生眼部调节功能变化,自动产生溢泪现象。有不断和长期抗衡缓解作用,但眼疲劳还是无法根除,到现在点了将近半个月了。眼疲劳从一月到现在始终无法彻底消失。
继续保持,视疲劳的恢复是很慢的。
的确,估计需要很长的时间,眼保健操和热水敷脸是经常的,但西药眼药水对眼部自动调节变化和溢泪时常伴随着轻微刺痛感,似乎辣椒水喷入。都已经三个月了
可以使用不含防腐剂的人工泪液。
眼疲劳滋养缓解中是否会引发头疼
不会引起头疼的。除非是视疲劳的原因。
你好,你这种情况跟熬夜,过度用眼等情况有关,平时要注意休息,避免熬夜,尽量少看手机和电脑,不要使眼睛过度疲劳,平时要注意眼部卫生,不要用手揉眼睛,可以在休息时向远处望一会儿,或者是做眼保健操时,使眼睛得到充分的休息。
温馨提示:
加强营养,多食富有维生素A、民、C的食品,如肝、胡萝卜、水果、蔬菜等,增强机体抵抗力。
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