如何调理能够恢复性功能

      你现在首先要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，坚持锻炼，多做提肛和深蹲运动，控制房事频率，合理膳食，多吃牛羊肉等含锌食物。先不要着急用药
      

      现在排尿是否正常？有没有尿频尿急，排尿分叉，是否有尿道口滴白，有没有下腹部，会阴部以及睾丸酸痛不适的感觉，如果有这些症状，首先考虑是由于前列腺炎引起，建议积极治疗，炎症消退后性功能即可改善。

      您好，根据你描述的情况，考虑是肾气不足，建议你平时加强锻炼身体，养成良好的生活习惯，多食一些补肾壮阳的食物，比如是牛羊肉，牛奶，山药，韭菜，核桃仁，鹌鹑蛋等，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以口服五子衍宗丸，禁食辛辣刺激性食物，或者是你到当地正规公立医院的不孕不育科进行检查，然后在专业医生的指导下进行用药治疗。
      
      以上是对“如何调理能够恢复性功能”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！