有可能是缺钙营养不良造成的,可以适当的补充一些钙片,平时应该增加营养,饮食多样化,多吃一些瘦肉,蛋类,奶类,鱼类,鸡肝,虾皮,猪血,新鲜的蔬菜水果,多参加户外锻炼,提高身体素质。
我是厨师,平时吃的也可以,但是不知道手指甲会这个样子,现在除了户外锻炼没有以外其它的还可以,这种情况需要吃什么维生素片
可以口服维生素b族
现在夫妻生活也比较短,应该怎样调理
需要口服中草药
口服那种中药可以调理
这个需要到中医科把脉辨证论治,口服药物调整的。
你说的情况很有可能是营养不均衡引起的,注意多吃红肉鸡蛋牛奶水果蔬菜坚果等食物补充蛋白质矿物质和维生素有助于改善症状,另外注意多参加体育锻炼促进血液循环有助于康复。
现在夫妻生活,比较短,应该怎样调理
这个不属于皮肤科的情况啊。联系问问男科
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