经常口渴怀疑自己有糖尿病特别害怕得糖尿病

      以前你的血糖是比较正常的，正常静脉空腹血糖应该在3.9~6.1毫摩尔每升之间，建议平时严格控制饮食，不要吃隔热的食物，另外每天坚持运动，只要血糖在正常范围就可以不是糖尿病。
      

      病情分析：
      糖尿病的早期症状不是很明显，有人出现轻微乏力、口干，稍感体重减轻，没有精神。1型糖尿病症状比较明显，喝水多、小便次数多、小便量多、消瘦、体重减轻大概5-10kg，会出现酮症酸中毒。2型糖尿病初发时症状不明显，主要通过体格检查和其他疾病并发症发现
      指导意见：
      根据您的描述，您有家族遗传史，并且偏胖，属于高危人群。建议您到医院检查糖化血红蛋白，胰腺功能。平时多运动，清淡饮食为主，尽量减肥。
      
      以上是对“经常口渴怀疑自己有糖尿病特别害怕得糖尿病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！