躺下腿没劲不痛不痒，总感觉有点难受

      考虑可能是缺钙导致的，建议吃点钙片进行补钙治疗，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如骨头汤，鱼，虾，海带，紫菜，注意下肢保暖，天气好的时候多晒晒太阳，促进钙的吸收。
      

      根据以上描述的情况，晚上躺下腿没劲，总感觉有点难受。腿伸两下就舒服点。这是有可能是慢性肌肉劳损导致的。我建议首先要休息，适当的功能锻炼，推拿按摩理疗，针灸，艾灸，都有一定的疗效，我认为用小针刀治疗一下，效果比较好。
      
      以上是对“躺下腿没劲不痛不痒，总感觉有点难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，在你这个年龄是很正常的啦，说明有退行性的病变，下肢静脉缺血缺氧所导致的疲乏无力，运动就好一点。
      指导意见：
      可以适当的做做运动，以后有条件了可以去跳跳广场舞，散步打太极拳，这些都有助于血液循环，加快排毒排泄好。让筋骨也有劲，还要多补钙，晒太阳
      

      病情分析：
      您这种情况一般来说是由于过于劳累引起的。同时有可能是因为腰椎间盘突出压迫坐骨神经造成的。
      指导意见：
      建议你平卧休息，睡硬板床，避免长时间的劳累。可以口服金匮肾气丸。有条件的话可以去做一个腰椎的核磁共振检查一下。
      

      病情分析：
      你好！根据你描述的病情，女，46岁，晚上躺着腿没劲，不痛不痒，总感觉有点难受，抬起腿伸两下就舒服点，适量运动，注意休息。
      指导意见：
      注意休息，充足睡眠，生活起居规律，饮食营养丰富清淡易消化无刺激性的食物，富含维生素的食物，适量运动，戒烟戒酒，保持平稳心态，控制体重在标准范围之内，希望能够帮助到你。